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こんにちは！
スパークランド名取です☀️
今回は、運動が不安やストレス緩和につながるメカニズムについて紹介いたします‼️
有酸素運動は、脳にエネルギー源を送り込み、
脳神経回路を組み立てる『神経伝達物質』を作ることができます🧠
⭐︎ドーパミン
やる気や集中力を高める効果があります💪
⭐︎セロトニン
「幸せホルモン」と呼ばれ、気分を落ち着かせる効果があり、
ストレスの緩和に貢献することができます🍀
スパーク運動療育は、一緒にさまざまな気持ちを共有していく中で
成長することができます‼️
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児童発達支援・運動療育®︎
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Fax：022-797-2237
お子さまの発達、コトバの遅れ、問題行動などでお悩みの方、
ぜひお気軽にお問い合わせください！
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