脳を鍛えるには運動しかない！

こんにちは♪スパークランド名取です✨

有酸素運動をすると心拍や呼吸が高まり、ブドウ糖や酸素等脳に必要なエネルギー源が脳に送り込まれます。
また、運動をするとドーパミンという神経伝達物質がつくられ、やる気や集中力が高まります。

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児童発達支援・運動療育®︎

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