✨『なぜ感情の発達や脳神経回路を繋ぐことに運動が効果的なのか』✨

こんにちは🧡
スパークネクスト仙台宮城野です😊

前回は、『スパーク運動療育とは何か』についてお話しさせて頂きました‼️
本日は、『なぜ感情の発達や脳神経回路を繋ぐことに運動が効果的なのか』についてお話しさせて頂けたら思います😆✨

運動と一口にいっても、スパークでは有酸素運動と技能習得型運動の２つに分けて運動の定義を分けています🌻
本日は有酸素運動について深掘りしていきますね❣️😌

有酸素運動で得られる効果として、体内の血流が増して、脳🧠に必要なエネルギーが送られることで、脳が活性化し、やる気や集中力の元となるドーパミンが増します😆
また、セロトニンなどの神経伝達物質なども生成され、気持ちの安定が図られたり、脳細胞の新生を促したりなど、高い効果が得られることが実証されているんです💪
そう、有酸素運動って脂肪を燃やすだけじゃないんです❣️

次回は、『技能習得型運動について』お話ししていければと思います🥺

無料体験や見学も随時受付しておりますので、ご興味がある方はぜひご連絡ください🤭✨

店舗：スパークネクスト仙台宮城野
住所：仙台市宮城野区萩野町3丁目14-1 2F
電話番号：0120-342-557

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