『脳を鍛えるには運動しかない！』

こんにちは🫶
スパークネクスト仙台宮城野です✨

スパーク運動療育について、有酸素運動について、技能習得型運動について、こころ遊びについて、など、
スパークで行っている内容や効果についてお伝えしてきました。

なぜスパークが運動をメインとしているかというと、ジョン・レイティ博士の提唱している『脳を鍛えるには運動しかない！』という脳科学に基づいて療育を展開しているためです😊

感情発達のベースとなるのは脳の状態と言われています。
運動を行うことで筋肉の緊張が緩むため、脳に不安や心配といったネガティブなフィードバックの流れを断ち切ることができ、また運動から得られた効果としてドーパミン、セロトニンなどの神経伝達物質で体が落ち着いていると脳が心配し難くなるという研究結果があります。
これが脳を鍛えるには運動が効果的とされる所以となります✨

スパークが運動を通してどのように感情を発達させていくのかについて、また次回深掘りしていきたいと思います‼️

無料体験や見学も随時受付しておりますので、ご興味がある方は是非ご連絡お待ちしています😊💚

店舗：スパークネクスト仙台宮城野
住所：仙台市宮城野区萩野町3丁目14-1 2F
電話番号：0120-342-557

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